飞盘、腰旗橄榄球、猫鼠游戏火过之后，这届职场人在入冬后最先选择室内的颂钵疗愈解压。

从以手碟为靠山的音乐瑜伽最先，戴上眼罩盖着毯子躺在瑜伽垫上，随同着颂钵和手碟的声音，中央还可以小睡一会儿。一场连系了手碟瑜伽颂钵和冥想的流动在给打工人的周末解压。

周末下昼，筱晓带着感受新鲜事物的态度加入了一场颂钵疗愈流动。谈及是否有疗愈的感受，筱晓说更多的是感受到了镇静与放松。

01 花钱“睡觉”解压

“颂钵一直不温不火，现在突然火起来，一方面疫情后人人种种压力，情绪被放大，失眠焦虑的人越来越多。随即而来的，想要放松、拉伸睡觉的人越来越多。”颂钵疗愈师周婧心告诉氢消费。

进入秋冬季节，天气转凉，户外运动逐渐降温，现代职场人最先选择新的解压运动。连系了室内瑜伽冥想手碟的颂钵疗愈的 小整体流动成为近期火起来的整体流动。

颂钵疗愈师周婧心有十余年的健身教练履历，在一次去大理的旅行中，接触到颂钵，发生了兴趣之后，举行了颂钵疗愈师的培训学习。现在，周婧心也会受平台约请，率领颂钵疗愈的整体率领流动。

报名颂钵疗愈的成员大部门也有运动习惯，与平时联系普拉提瑜伽的兴趣者也高度重叠。周婧心剖析，有运动习惯的人平时也对身心康健有着更多关注，从而介入度更高。

颂钵疗愈分一对一个案与整体流动体验，一对一个案的价钱在400--800元不等。整体流动的报名费在130--200元不等，整体流动有一个半小时的体验，足以知足介入者的新鲜感，也会起到让自己身心镇静放松的效果。

图源小红书

流动中，组织者也会给人人拍摄现场照片。体验 摄影纪录的方式，也让介入者有了更多在社交平台分享打卡的时机，也让这项流动看起来加倍高级优雅。在小红书搜索颂钵疗愈，可以看到颂钵疗愈流动的分享以及颂钵疗愈师的培训。单看照片中的暖光、手碟、颂钵、蜡烛也足矣让人感受到温温顺镇静。

有介入过颂钵疗愈小班课程的学员示意分享：“在北京介入了颂钵疗愈专一班中，我学会了释放心里的压力和焦虑，让自己的心灵获得了舒缓和平静，每次上课，透过温柔的音钵穿越身体，感受到了疲劳被冲刷一空。”

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用周婧心的话说“我们的肌肉酸胀不恬静的时刻可以找推拿师，然则身体内里若是有不适，颂钵就是一个稀奇好的工具去帮我们推拿。”

关于颂钵疗愈的起源生长，公然资料显示：“远在公元前六百年就被人们发现，并赋予种种神秘的传说，亚洲使用颂钵的纪录可追溯至3000年前的铜器时代；而在印度，颂钵的纪录可追溯到四部吠陀经文籍中的《娑摩吠陀》。”

欧洲人把这些颂钵拿回去以后，就用专业的测音仪器来测试这些钵体，他们得出一个很巧妙的结论：这些钵各自都市发出差其余声音和差其余振动频率，而且这些振动的频率都异常稳固。不管是鼎力敲，轻轻的敲，照样日间敲晚上敲，它的振动频率都不会改变，恒久稳固。

在我们的每一时刻岂论在做什么，甚至睡觉时，大脑都市发生“电流脉冲”——“脑波”。脑波依频率可分为四大类：β波、α波、θ波及δ波。这些意识的组合，形成了一小我私人的行为、思索，情绪显示。

当颂钵的声音作用时，可以引领人的脑波从气忿的30赫兹降到8赫兹的阿尔法波α波。会让大脑中会在短时间内发生α波，直至θ波，加上简短的指导可以直接进入催眠状态，而不需要长时间的大量的指导语来完成，而且由颂钵指导的催眠态加倍放松和稳固。

用周婧心的话说：“它的共振和能量是可以异常深的进入我们的身体，去充当一个推拿的手”。

02 商业化依然小众

无论是整体流动或者一对一个案，颂钵疗愈的消费高于一节通俗团操课和私教课。“现在依然是整体用户占大多数，由于整体介入价钱相对廉价。”周婧心谈道。

而在颂钵疗愈师的商业化变现中，有从业者剖析，当疗愈师具有足够的能力和履历后，可以选择去培育新一代的疗愈师。颂钵疗愈师是对照自由的职业，普遍按小时计费，不羁绊于坐班，每小时收费200-1000元不等。

更多的心理咨询师、瑜伽普拉提先生也会加入颂钵疗愈师的认证培训，作为斜杆副业率领整体流动或者一对一的私教个案。从小我私人生长来说，颂钵疗愈师可以生长小我私人IP、自媒体 直播等。不开事情室的颂钵疗愈师 可以搭建自己的IP账号，在各大平台去圈粉，输出优质的内容，然后通过课程和流量、直播等来变现。

同时，现在许多行业也在与疗愈连系，好比瑜伽馆、心理事情室、茶室、国医馆，四星以及五星的旅店也在引入颂钵与瑜伽连系的流动。

看似具有多条渠道的征象下，整体数据并不乐观。精练GymSquare数据显示，当前颂钵疗愈的客群尝鲜的占90%，20-30%的演习者会在初体验后保持兴趣和关注；主要客群以女性居多，岁数在25-35岁，但男性客户也有增进，往往是从冥想关注到颂钵疗愈，偏好一对一的颂钵个案。

复购率方面，整体颂钵疗愈的介入者们会举行第二次的人数并不多，大多数抱着好奇和体验的心态来，在一对一个案的转化中，现在并不高。

谈及未来颂钵疗愈会不会昙花一现，周婧心判断：“让民众领会，信托，信托是一个漫长的历程，颂钵疗愈属于理疗的工具，未来更可能成为放松的一个一样平常吧。”